WOD del 16/11/2011

7 ROUND FOR TIME:

• 7 HSPU
• 7 HPC #60KG
• 7 C2B PULL UPS
• 21 D.U.

Ald1: 15'51''
M1: 19'34''
CFNazi B.B.: 17'17''
Ale: 28'01'' Spessorato
Roberta: #25kg, 16'58'' Spessorato Bl.B.
Freeze: #45kg, 19'37''
Paja: #40kg, 23'44'' Spessorato
Simo War: #40kg, 25'56''
Valerio: #60kg, 21'40''
Manu: #30kg, 26'56'' Spessorato 63 S.U.
Steve: #40kg, 21'08'' Spessorato
Maela: #25kg, 17'54'' Spessorato
Erika: #30kg, 21'11'' Spessorato G.B.

7 ROUND FOR TIME:

• 7 HSPU ON BOX
• 7 HPC
• 7 PULL UPS
• 21 D.U.

Puglia: #40kg, 20'11'' Bl.B.
Ubi: #40kg, 21'11'' G.B.
Cristiano: #30kg, 21'58'' B.B. 42 S.U.
Dani: #25kg, 28'40'' P.B.
Bianco: #40kg, 18'02'' G.B. 63 S.U.
Fabriz: #35kg, 15'36'' G.B. S.U. C2B Pull Ups
Denti: #30kg, 18'26'' 42 S.U. G.B.
Marchino: #30kg, 16'51'' P.B. 63 S.U.
Bea: #25kg, 24'48'' 42 S.U.
Maio: #40kg, 16'51'' 42 S.U.
Zano: #30kg, 17'02''
Lorenz: #50kg, 24'48''