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sabato 5 novembre 2011
WOD del 05/11/2011
FOR TIME:
1000 / 800 MT ROW
3 ROUND OF:
15 PUSH PRESS #40/20KG
20 PULL UPS
16 OH PLATE LOUNGE #10/5KG
20 BURPEES
1200 MT RUN
Ale: 30'50''
Freeze: 28'42''
Bena: 27'34''
Manu: 37'10''
Spado: 39'37''
Ely: 33'11''
Dani: 33'50''
Mariolina: #17kg, 37'24''
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