WOD del 03/11/2011

3 ROUND FOR TIME:

• 10 THRUSTER #40KG
• 30 D.U.
• 10 SNATCH #40KG
• 30 D.U.

Ald1: 11'22''
M1: 11'28''
CFNazi B.B.: 14'43''
Ale: 21'11''
Bena: #35kg, 16'30''
Lord Vegeta: #30kg, 17'13''

3 ROUND FOR TIME:

• 10 THRUSTER
• 30 D.U. / 60 S.U.
• 10 POWER SNATCH
• 30 D.U. / 60 S.U.

Lorenz: #40kg, 21'18''
Bea: #20kg, 13'59'' S.U.
Steve: #30kg, 15'00''
Erika: #20kg, 21'07''
Maz: #30kg, 11'58'' S.U.
Nessun: #40kg, 17'30''
Zano: #20kg, 15'32''
Bianco: #35kg, 16'35'' S.U.
Simo War: #30kg, 19'11''
Paja: #30kg, 15'36''
Buga: #30kg, 13'21'' S.U.
Puglia: #20kg, 13'50'' S.U.
Alessandro: #30kg, S.U.
Giò: #20kg, S.U.
Ely: #20kg, 13'48'' S.U.
Maela: #20kg, 15'38''
Roberta: #20kg, 11'49'' S.U.
Valerio: #40kg, 12'55''
Spado: #30kg, 12'00'' S.U.
Maio: #30kg, 8'48'' S.U.
Marchino: #25kg, 10'48'' S.U.
Manu: #30kg, 11'36'' S.U.
Ubix: #30kg, 10'27''
Freeze: #35kg, 13'54''
Rontini: #40kg, 13'35''
Paolone: #25kg14'03'' S.U.