WOD del 10/11/2011

5 ROUND FOR TIME:

• 30 MT BEAR WALK
• 10 BURPEES JUMP BOX
• 30 MT BEAR WALK
• 10 PUSH UPS BOX SQUAT
• 20 ABMAT SIT UPS

Ald1: 15'22''
M1: 18'03''
CFNazi B.B.: 18'14''
Spado: 23'24''
Bena: 17'17''
Paja: 20'12''
Puglia: 26'31''
Simo War: 25'59''
Uby: 25'02''
Buga: 25'25''
La Vale: 22'32''
Dani: 24'31''
Valerio: 18'41''
Azzu: 24'26''
Giò: 29'29''
Ely: 23'05''
Bea: 23'44''
Zano: 20'56''
Maela: 22'08''
Angel: 26'58''
Rontini: 19'16''