WOD del 14/10/2011

FOR TIME:
21-18-15-12-9-6-3

• C2B PULL UPS
• BURPEES
• GHD

Ald1: 14'01''
M1: 18'28''
CFNazi:18'23''
Freeze: 18'50''
Lord Vegeta: 19'26''
Rontini: 19'58''
Vale: 18'58''
Fb: 22'29''
Steve: 21'07'' (Pull Ups)
Nessun: 21'14''
Erry: 21'18'' (Pull Ups)


FOR TIME:
21-18-15-12-9-6-3

• PULL UPS
• BURPEES
• GHD A TERRA / STEP

Puglia: 26'59'' G.B.
Paja: 16'43'' (C2B Pull Ups)
Spado: 17'32'' B.B.
Roberta: 18'03''
Fabriz: 19'51'' B.B.
Dani: 22'16'' G.B.
Azzu: 18'17'' B.B.
Giò: 19'52'' B.B.
Fabietto: 22'56'' G.B.
Simo Dj: 19'40''
Manu: 23'46''
Zano: 19'23''
Marchino: 19'27'' G.B.
Maio: 21'58''
Maela: 17'24''
Erika: 21'29'' G.B.
Lorenz: 25'47''
Ely: 20'27'' B.B.
Paolone: 26'38'' B.B.