WOD del 03/10/2011

FOR TIME:
21-15-9

• C2B PULL UPS
• BURPEES JUMP BOX

15MT WALKING LOUNGE AL TERMINE DI OGNI ROUND

Ald1: 5'50''
M1: 7'00''
CFNa: 7'41''
Paja: 11'16''
FB: 9'51''Vale: 8'07''
Vale: 8'07''

FOR TIME:
21-15-9

• C2B PULL UPS
• BURPEES JUMP BOX

15MT WALKING LOUNGE AL TERMINE DI OGNI ROUND

Mecati: 9'08'' B.B.
Buga: 10'33'' G.B.
Lord Vegeta: 7'12''
DiscoLov: 9'50''
La Vale: 9'35'' G.B.
Roberta: 10'26''
Spado: 10'40'' B.B.
Bianco: 12'52'' B.B.
Azzu: 8'22'' B.B.
Sbano: 8'38''
Dani:9'40'' B.B.
Ubix: 10'11''
Zano: 10'50''
Rontini: 8'22''
Erika: 9'47'' B.B.
Maela: 9'54''
Maio: 10'17''
Beppe: 11'41''
Steve: 10'43''
Lorenz: 12'33''
Erry: 9'38''
Paolone: 12'16'' G.B.