WOD del 28/9/2011

3 ROUND FOR TIME:

• 15 T2B
• 20 HPC
• 25 BURPEES
• 30 A.SWING
• 400 MT RUN

Ald1: #40kg, #24kg, 20'51''
M1: #40kg, #24kg, 28'02''
CFNa: #40kg, #24kg, 24'08''
Rontini: #40kg, #24kg, 32'00''
Ubix: #40kg, #24kg, 35'37''
Vale: #40kg, #24kg, 30'40''
Ale: #40kg, #24kg, 32'37''
Bena: #40kg, #24kg, 29'28''
Lorenz: #40kg, #16kg, 40'49''
Nessun: #40kg, #16kg, 25'29''
Erry: #35kg, #16kg, 28'04''
FB: #35kg, #16kg, 30'46''
Bianco: #30kg, #16kg, 38'45'' (10 T2B)
Beppe: #30kg, #16kg, 27'34''
Paja: #30kg, #16kg, 33'27''
Marchino: #30kg, #16kg, 32'11''
Sbano: #30kg, #16kg, 33'14''
Umby: #30kg, #16kg, 31'18''
Freeze: #30kg, #16kg, 25'14''
Simo Dj: #30kg, #16kg, 34'28''
Spado: #25kg, #16kg, 38'20''
Erika: #20kg, #12kg, 33'38''

3 ROUND FOR TIME:

• 10 T2B
• 20 HPC
• 15 BURPEES
• 30 A.SWING
• 400 MT RUN

Bea: #20kg, #12kg, 38'00''
Dani: #20kg, #12kg, 36'45''

5 ROUND FOR TIME:

• 350MT ROW
• 10 PUSH PRESS #30KG
• 20 ABMAT SIT UPS

Lele: 16'39''