WOD del 23/09/2011

FOR TIME:
21-15-9

• BURPEES A.SQUAT
• BURPEES PULL UPS

Ald1: 6'58''
M1: 9'17''
CFNa: 7'54''
Bena: 8'39''
Ale: 10'00''
Lord Vegeta: 8'10''
Freeze: 9'34''
Sbano: 7'19''
Pajo: 9'33''
Ubix: 10'56''
Lorenz: 16'19''
Enry: 10'11''
Fb: 10'14''

FOR TIME:
21-15-9

• BURPEES A.SQUAT
• PULL UPS

Roberta: 5'48'' G.B.
Mecati: 7'05'' G.B.
Marchino: 6'51'' G.B.
Fabriz: 8'18'' B.B.
Fabio: 10'18'' G.B.
Bianco: 10'01'' B.B.
La Vale: 7'23'' G.B.
Dani: 7'34'' B.B.
Spado: 8'09'' B.B.