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sabato 27 luglio 2013

WOD del 26/07/2013

SETTIMANA 1
CFIT PREP WORK
15'' WORK / 15'' REST
  • PULL UPS
5'-10' REST
CFIT WOD S.EFF. (W)
FOR TIME
21-15-9
  • SDLHP #40/30KG
  • S.SWING #32/16KG
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG


Pubblicato da alle

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