Contatti

CrossFit Lugo Via G. Puccini n°1 48022 Lugo di Romagna - Ravenna - Emilia Romagna - Italia
Tel e Fax 054535397 email crossfitlugo@gmail.com

giovedì 4 luglio 2013

WOD del 03/07/2013

CFIT WOD T.EFF. (WGM)
5 ROUND FOR TIME:
  • 10 SDLHP #40/30KG
  • 15 PUSH UPS
  • 20 A.SWING #24/16KG
  • 25 GRASSHOPPER
  • 200MT RUN
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

Aldo Italian Beast Tamer

Aldo Italian Beast Tamer
AldoItalianBeastTamer

Bacheca della PALEXTRA