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mercoledì 17 luglio 2013

WOD del 16/07/2013

CFIT PREP WORK
PRATICA
HPS
5'-10' REST
CFIT WOD D.EFF. (MG)
3 ROUND FOR TIME:
  • 200MT RUN
  • 20 PUSH UPS
  • 200MT RUN
  • 30 A.SQUAT
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG


Pubblicato da alle

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