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mercoledì 10 luglio 2013

WOD del 09/07/2013

CFIT PREP WORK
HPS
3X3 1 RM %70KG
5'-10' REST
CFIT WOD D.EFF. (MW)
"NANCY"
5 ROUND FOR TIME:
  • 400MT RUN
  • 15 OHS #40/30KG
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

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