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lunedì 22 luglio 2013

WOD del 19/07/2013

CFIT PREP WORK
HPC & JERK
  • 20' WORK
5'-10' REST
CFIT WOD S.EFF. (G)
FOR TIME:
21-15-9
  • PULL UPS
  • BURPEES
  • JUMP BOX
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

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