WOD del 23/02/2012

FOR TIME:
21-15-9

• RING PULL UPS
• OHS #40/20KG

Maela: 9'06'' R.B.
Katia: 9'42'' G.B.
Bena: 11'00''
Ale: 11'15''
Marco: #20kg,  8'33'' B.B.
Dani: 9'33'' P.B.
Paja: #30kg, 9'47''
Cristian: #30kg, 10'05'' B.B.
Diego: 10'04''
Spado: #25kg, 11'17'' P.B.
Frà: 7'58'' (Front Squat) G.B.
Fabio: #12kg, 9'39'' G.B.
Roberta: 8'41'' P.B.
Azzu: 7'18'' G.B.
Lorenz: #30kg, 12'02'' Bl.B.
Bianco: #30kg, 11'53'' Bl.B.
Nessun: #30kg, 9'02''
Teo: #25kg, 12'18'' B.B.

CF GAMES OPEN 12.1
A.M.R.A.P. 7 MIN

• BURPEES

M1: 102
CFNazi B.B.: 107