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domenica 5 gennaio 2014

WOD del 04/01/2015

CFIT WOD T.EFF. (WGM)
5 ROUND FOR TIME:
  • 9 SDLHP #40/25KG
  • 12 T2B
  • 15 BURPEES
  • 18 D.U.
SCUOLA DI FORZA
TEST MASSIMALE SP 1RM

HARD STYLE KETTLEBELL TRAINING

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