WOD del 29/01/2013

DOPPIA (MG)
FOR TIME:

• 1000MT ROW (OMEM 10/5 BURPEES)
• 7 HSPU
• 21 PULL UPS
• 7 HSPU
• 21 PULL UPS
• 7 HSPU
• 21 PULL UPS

Tere: 23'45''
Fik: 21'41''
Billy: 24'10''
Max: 19'25''
Ale: 21'51''
Sabry: 16'00'' GB
Katia: 16'27'' RRow
Ebo: 15'30''
Vito: 18'46''
Trufi: 16'08''
Miky: 17'17'' PB
Kate: 20'55'' PB
Steve: 14'46''
Pelo: 13'25''
Bif: 16'03''
Maela: 13'13''
Ely: 15'33''
Lorenz: 18'07''
Miss: 13'56''
M.Lina: 19'19''
Petro: 12'46''
Otto: 12'51''
Roby: 14'34''
Niko: M.I.A.
Jonny: 19'25''
Vale: 16'30''
Livio: 17'18'' PB
Elisa: 21'49'' GB
Bebo: 13'43'' GB
Bibo: 23'41''
Devis: 14'10'' PB
Sara: 30'49'' GB
Vale: 19'44'' RB
Simo: 16'04''
Tazio: 16'59'' RRow
Bambi: 15'38'' GB
Bianco: 15'09''
Lucone: 16'17''


SINGOLA (W)
FOR TIME:
21-15-9

• THRUSTER #43KG
• A.SWING #32KG
• WALL BALL #10KG

Ald1: 10'55''
M1: 16'12''
CFNa: #28kg 12'20''


PRIMAL MOVE