WOD del 25/01/2013

SINGOLA (M):
16 MINUTI WORK
MAX DISTANCE ROW
OGNI 2 MINUTI ESEGUIRE 25 D.U.

Vito: 2351 mt
Albe: 2231 mt
Tere: 1608 mt
Ebo: 2262 mt
Azzu: 2517 mt
Livio: 1851 mt
Dani: 2392 mt
Bambi: 2964 mt
Luca: 2000 mt
Simo: 1961 mt
Bebo: 2163 mt
Fabio: 1933 mt
Devis: 2134 mt
Max: 2231 mt
M.Lina: 1913 mt
Katia: 2437 mt
Michi: 2404 mt
Fick: 2835 mt
Petro: 2162 mt
Mari: 1935 mt
White: 2605 mt
Otto: 2000 mt
Billy: 2977 mt
Lorenz: 2936 mt
Kate: 2367 mt 



ALLENAMENTO TOTALE DELLA FORZA
Ald1, M1, CFNa, Pol.