CrossFit a Lugo di Romagna - Ravenna - Emilia Romagna - Italia
Contatti
CrossFit Lugo Via G. Puccini n°1 48022 Lugo di Romagna - Ravenna - Emilia Romagna - Italia
Tel e Fax 054535397 email
crossfitlugo@gmail.com
giovedì 31 luglio 2014
WOD del 30/07/2014
BUY IN: 400 MT RUN
MOBILITY
SKILL
CFIT WOD T.EFF. (MGW)
6 ROUND FOR TOTAL REP:
3' WORK 1' REST
15 D.U. / 45 S.U.
10 BURPEES
5 THRUSTER #50/25KG
AGONISTI
PROTOCOLLO PERSONALIZZATO
PROVE WOD GAMES FERRARA
SCUOLA DI FORZA
POWER CYCLE SETTIMANA 3
TS
PREPARAZIONE TSC OTTOBRE
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Aldo Italian Beast Tamer
AldoItalianBeastTamer
Bacheca della PALEXTRA
Nessun commento:
Posta un commento