WOD del 31/08/2012

(M) LAVORO A COPPIE
A.M.REP.A.P. IN 15 MIN:

• SKIP
• D.U.

Freeze / Max: 575
Bena / CFNa: 610
Katia / Roby: 1603 S.U.
Miss / La Vale: 332
Fik / Paolone: 1110 S.U.
Luca / Fabio DJ: 931 S.U.
M.Lina / Simo: 664 - 100 S.U. / D.U.
Tazio / Ubix: 604
Balboa / Mich: 990 S.U.
Elias / Steve: 601
Bianco / Zano: 508


3 ROUND FOR TIME:

• 800MT RUN
• 25 PULL UPS
• 25 BURPEES
• 25 T2B

Ald1: 27'22''
M1: 34'07''