Contatti

CrossFit Lugo Via G. Puccini n°1 48022 Lugo di Romagna - Ravenna - Emilia Romagna - Italia
Tel e Fax 054535397 email crossfitlugo@gmail.com

venerdì 16 marzo 2012

WOD del 15/03/2012

CF GAMES OPEN 12.3
A.M.R. AND REP. A. P. 18 MIN:
  • 15 JUMP BOX
  • 12 PRESS #50/30KG
  • 9 T2B / OSCILLAZIONI
Vale: 6 R + 7
Paja: 2 + 18
Maela: 5 R + 24
Tazio: 3 R + 17
Enzo: #40kg, 4 R + 16
Primo: 4 R + 15
Dani: 5 R + 16
Fabio: #20kg, 4 R
Ely: 4 R + 21
Spado: 3 R + 29
Diego: 6 R
Bena: 5 R + 35
Lele: 4 R + 23
Katia: 4 R + 18
Michele: #30kg, 4 R + 5
Vegeta: 6 R + 1
Ale: 6 R + 4
Bianco: 4 R + 23
Zano: 3 R + 20
RR: M.I.A.
Nessun: 6 R + 4
Lorenz: 4 R + 18
Erika: 5 R + 27





Nessun commento:

Posta un commento


Aldo Italian Beast Tamer

Aldo Italian Beast Tamer
AldoItalianBeastTamer

Bacheca della PALEXTRA