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martedì 20 agosto 2013

WOD del 19/08/2013

SETTIMANA 5
CFIT PREP WORK
  • 9 REP OHS #40/30KG
E.M.O.M. 10MIN
5'-10' REST
CFIT WOD S.EFF. (G)
10 ROUND FOR TIME:
  • 7 KTE
  • 7 BURPEES
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

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