Contatti

CrossFit Lugo Via G. Puccini n°1 48022 Lugo di Romagna - Ravenna - Emilia Romagna - Italia
Tel e Fax 054535397 email crossfitlugo@gmail.com

martedì 13 agosto 2013

WOD del 12/08/2013

SETTIMANA 4
CFIT PREP WORK
  • OHS #40/30KG
E.M.O.M. 10 MIN 8 REP
5'-10' REST
CFIT WOD S.EFF. (M)
5 ROUND FOR TIME:
  • 400MT RUN
  • TACTICAL CIRCUIT
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

Aldo Italian Beast Tamer

Aldo Italian Beast Tamer
AldoItalianBeastTamer

Bacheca della PALEXTRA