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giovedì 8 agosto 2013

WOD del 07/08/2013

SETTIMANA 3
CFIT WOD T.EFF. (MWG)
8 ROUND FOR TIME:
  • 200MT RUN
  • 10 A.SWING #32KG/16KG
  • 10 BURPEES
  • 10 HPS #50/30KG
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

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