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giovedì 8 agosto 2013

WOD del 06/08/2013

SETTIMANA 3
CFIT PREP WORK
  • P.SNATCH
20' PRATICA
5'-10' REST
CFIT WOD D.EFF. (GM)
3 ROUND FOR TIME:
  • 15 PULL UPS
  • 20 D.U.
  • 15 T2B
  • 20 D.U.
ALLENAMENTO DELLA FORZA SFG
Pubblicato da alle

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