WOD del 18/03/2013

SINGOLA (M)
FOR TIME:

• 2000 MT / 1500 MT ROW
• EMOM 15 D.U.

SaraF: S.U. 11'01''
Sabri: S.U. 12'42''
Chiara: S.U. 11'39''
Kate: 9'53''
Billy: 12'31''
Nico: S.U. 11'53''
Ebo: 10 D.U. 18'57''
Max: 16'44''
Enri: 10 D.U. 21'52''
FabioDJ: 23'02''
Alex: 12'33''
Vale: 13'06''
Bibo: 11'02''
Livio: 16'46''
Bebo: 14'58''
Robi: 10 D.U. 19'46''
Vale: 19'50''
Simo: 17'00''
Silva: 14'28''
Lori: 12'41''
Virgo: 13'42''
Michi: 13'45''
Fik: 10'50'' S.U.
Bif: 11'38'' S.U.
Diego 11'58''
Bambi 15'47''
Zano: 11'30''
Bianco: 15'46''
Steve: 12'54''
Lorenz: 11'37''
Cristiano: 22'51''
Otto: 18'51''
Mari: 11'05''
Maela: 13'51''
Alda: 13'54''
Miss: 10'37''
Dani: M.I.A.
Balboa: 14'26''


ME SDL 3X3
SINGOLA (W)
12-9-7 REP FOR TIME:

• C&J #60KG
• A.SWING #32KG

Ald1: 4'02''
M1: 6'14''
CFNa: 5'21''


PRIMAL MOVE.