WOD del 25/02/2013

SINGOLA (M)
15 MIN WORK:

• MAX MT ROW
• O.M.O.M. 2 SHUTTLE SPRINT

Ebo: 2987mt
Alba: 3218mt
Billy: 3229mt
Fik: 2953mt
Enri: 2781mt
Max: 2946mt
Cate: 2877mt
Tere: 2058mt
SaraF: 2437mt
Sabri: 2083mt
Vale: 3021mt
FabioDJ: 2977mt
Alex: 3065mt
Bibo: 3125mt
Devis: 3023mt
Vale: 2424mt
Michela: 2264mt
Simo: 2568mt
Maela: 2624mt
Elisa: 2144mt
Lorenz: 3053mt
Bebo: 3048mt
Bambi: 3503mt
Livio: 2771mt
Pelo: 2979
Miss: 2600
Miky: 2653
Luca: 2650
Bianco: 2792
Petro: 3260
Chiara: 2273
Otto: 2598


ALLENAMENTO TOTALE DELLA FORZA:
Ald1, M1, CFNa.


PRIMAL MOVE