WOD del 13/02/2013

TRITTICA (M/W/G)
2 ROUND FOR TIME:

• 100 D.U.
• 50 G.T.O.H. #40KG / 25KG
• 25 T2B

Katia: A.SWING / M.B.CRUNCH 28'08''
Sabri: #14kg / S.U.
Simo: 33'48''
Azzu: 27'16''
Billy: #30kg / M.B.C. 25'02''
Fik: #30kg / S.U. 32'15''
Max: 27'39''
Ebo: 24'12''
Enrico: #30kg 28'28''
FabioDJ: #35kg 32'27''
Bebo: #30kg 28'38''
Primo: #30kg 19'38''
Alex: #30kg 28'08''
Livio: P.CLEAN #30kg 19'29''
Devis: #30kg 29'15''
Tazio: 24'15''
Elisa: #16kg / S.U. 24'08''
Miky: 25'32''
Monia: DL ABMat Sit Ups 24'30''
Amo: 21'25''
Petro: #30kg 29'59''
Trufi: #25kg 43'50''
Mari: 35'48''
M.Lina: 34'40''
Otto: #30kg 22'25''
Kate: 29'18''
Steve: #30kg 28'50''
Bif: #30kg 25'34''
Maela: 24'50''
Bianco: 22'29''
Miss: 23'35''
Lorenz: 22'49''


ALLENAMENTO TOTALE DELLA FORZA:
Ald1, M1, CFNa.


PRIMAL MOVE