WOD del 25/06/2014

BUY IN: 4' JUMP ROPE
SKILL
CFIT WOD T.EFF. (WGM)
7 ROUND FOR TIME:

• 6 PC #60/30KG
• 8 LATERAL BURPEES
• 10 T2B
• 12 A.SW #24/16KG
• 14 D.U. / 42 S.U.

AGONISTI MIGLIORISTI:
TEST A.S.S.CF.
PROTOCOLLO PERSONALIZZATO

SCUOLA DI FORZA
SKILL

TS

• S&S