WOD del 27/02/2013

TRITTICA (G/W/M)
3 ROUND FOR TIME:

• 30 JUMP BOX
• 30 PUSH PRESS #40KG / 25KG
• 30 K2E
• 90 D.U.

Azzu: 30'17''
Sabri: #17kg S.U. 26'40''
SaraF: #20kg S.U. 35'26''
Tere: #20kg S.U. 35'49''
Billy: #35kg 31'44'
Max: 34'24''
Fik: 39'09''
Enri: #30kg S.U. 26'54''
Nico: #30kg S.U. 27'10''
Alba: 28'40''
Ebo: 28'35''
Vale: 29'15''
Tina: #16kg 28'48''
Simo: 33'20''
Robi: 32'02''
Michela: #12kg 30'46''
Elisa: #16kg 29'46''
Livio: #30kg 29'36''
Bibo: 35'50''
FabioDJ: #35kg 36'50''
Bambi: #30kg 32'01''
Bebo: #30kg 31'44''
Alex: #30kg 31'26''
Miss: #20kg 22'43''
Lorenz: 25'17''
Luca: 32'53''
Pelo: #30kg 22'02''
Petro: 32'39''
Kate: 34'56''
Balbi: 34'02''
Alda: 26'28''
Amo: 24'58''
M.Lina: #20kg 32'06''
Steve: #30kg 35'36''
Maela: 28'22''
Gerry: #20kg 32'20''
Otto: #35kg 33'02''
Bif: #30kg 32'01''
Chiara: #17kg 30'37''
 

ALLENAMENTO TOTALE DELLA FORZA:
Ald1, M1, CFNa.


PRIMAL MOVE