WOD del 12/02/2013

DOPPIA (W/M)
3 ROUND FOR TIME:

• 30 D.L. #40KG / 25KG
• 60 D.U.
• 15 S.D.L.H.P. #40KG / 25KG
• 30 LATERAL BAR JUMP

Billy: 15'35''
Max: 15'37''
Ebo: 12'50''
Nicola: #30kg / S.U. 13'05''
Fik: S.U. 13'59''
Chiara: #12kg / S.U. 14'58''
Cate: 12'43''
Michi: 9'37''
Katia: #20kg 18'16''
Tere: S.U. 19'00''
Fabbrisa: #12kg / S.U. 11'37''
Silvia: #12kg / S.U. 11'38''
Sara: #20kg / S.U. 10'23''
Dani: 16'23''
Azzu: 11'47''
Michela: #12kg 13'28''
Vale: 14'09''
Simo: 18'07''
Cris: #30kg 16'26''
Primo: #30kg 19'03''
Livio: #30kg 16'42''
Tazio: 14'10''
Fabio: 16'22''
Mari: 23'09''
Cristiano: #30kg 16'40''
Luca: 19'16''
Trufi: #30kg 22'00''
Petro: 16'30''
Otto: #30kg 16'28''
Amo: 12'13''
Miss: 12'41''
Bianco: 13'30''
Pelo: 12'21''


DOPPIA (W/M)
3 ROUND FOR TIME:

• 30 D.L. #25 KG
• 200 MT ROW
• 15 S.D.L.H.P. #25KG
• 30 LAT BAR JUMP

Robi: 10'28''


DOPPIA (G/M)
3 ROUND FOR TIME:

• 2 ROPE CLIMB
• 15 THRUSTER #40KG
• 20 PULL UP
• 15 HANG SQUAT CLEAN #40KG
• 20 RING DIP

Ald1: 20'21''
M1: 24'49''
CFNa: 28'34''


PRIMAL MOVE