WOD del 19/10/2012

SINGOLA (G)

FOR TIME:

• 5 ROPE CLIMB
• 30 RING DIPS / RING PUSH UPS / PUSH UPS
• 10 T2B
• 30 A. SQUAT
• 10 T2B
• 30 A. SQUAT
• 10 T2B
• 30 A. SQUAT
• 10 T2B
• 30 A. SQUAT
• 10 T2B
• 30 A. SQUAT

Ale: 16'21''
Freeze: 13'51''
Paja: 12'58''
Max: 16'30''
Elias: 15'30''
Katia: 13'21''
Tere: STOP
Ebo: STOP
Alberto: 14'33''
Balboa: 14'21''
Denti: 17'12''
Tazio: 26'29''
Livio: 18'27''
Jonny: 19'11''
Niko: 18'05''
Devis: 17'31''
Ubix: 22'42''
Simo: 16'01''
M.Lina: 14'31''
Ozzy: 25'00''
Azzu: 13'57''
Mich: 14'26''
Otto: 15'32''
Paolo: 19'01''
Mari: 16'19''
Petro: 17'39''
Bianco: 21'51''
Amo: 14'24''