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sabato 11 gennaio 2014

WOD del 10/01/2014

CFIT WOD S.EFF. (M)
12 ROUND 60" WORK 30" REST
  • D.LAT JUMP
  • D.U.
SCUOLA DI FORZA
EES
BSQ 3X3
BP 2X5
DL 1X10
MP 1X5-3-2

HARD STYLE KETTLEBELL WORK
Pubblicato da alle

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