MOBILITY
S.WORK: 15' RING DIP / HSPU / WALL CLIMB
CFIT WOD D.EFF. (GW)
5 ROUND FOR TIME:
- 5 WALL CLIMB
- 10 SDLHP #50/25KG
- 15 A.SQ
PROTOCOLLO PERSONALIZZATO
SCUOLA DI POWER LIFTING
SETTIMANA 4 POWER CYCLE
SCUOLA DI FORZA
PROTOCOLLO STRONGMAN
TS
PREPARAZIONE TSC OTTOBRE